Systemisches Coaching & Psychotherapie

Systemisches Coaching & Psychotherapie unterstützen dich dabei, ein gelingendes Leben zu führen, auch wenn es zu Belastungen kommt.
Mit Positiver Psychologie & ACT innere Stärke und psychische Flexibilitat entfalten.

Systemisches Coaching

…betrachtet den Menschen im Zusammenspiel seiner beruflichen und privaten Rollen, um neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.

Positive Psychologie

…fördert individuelle Stärken, unterstützt den Aufbau von Resilienz und richtet den Fokus auf das, was dem Leben Sinn und Zufriedenheit verleiht.

ACT

… steht für Acceptance & Commitment Therapy und fördert psychische Flexibilität durch Akzeptanz und wertebasiertes Handeln trotz emotionaler Belastung.

Worum geht es ?

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In einer Welt voller Herausforderungen – sei es durch beruflichen Druck, persönliche Krisen oder innere Belastungen – braucht es mehr als nur Durchhaltevermögen. Es braucht Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven.

Mein Ansatz vereint systemisches Arbeiten, Positive Psychologie und Ansätze aus ACT (Akzeptanz- & Commitment-Therapie, eine Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie), um dich zu unterstützen, ein Leben zu gestalten, das sich stimmig, lebendig und sinnvoll anfühlt.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst besser verstehen, hinderliche Muster erkennen und nachhaltige Veränderungen anstoßen kannst. Du lernst, mit inneren und äußeren Herausforderungen gelassener umzugehen, deine Stärken gezielt zu nutzen und mutige Schritte in Richtung eines gelingenden Lebens zu gehen.

Anlass und Format

Für wen ist dieses Coaching geeignet?
- Du stehst vor einer persönlichen oder beruflichen Entscheidung oder möchtest dich neu orientieren.
- Du fühlst dich innerlich blockiert oder überfordert.
- Du möchtest mehr Klarheit, Sinn und Lebensfreude.
- Du willst lernen, mit Stress, Angst oder Selbstzweifeln konstruktiv umzugehen.
- Du möchtest dein Leben so ausrichten, dass es zu dir und deinen Zielen passt.
Wie arbeiten wir zusammen?
- Einzelcoaching
- Praxisräume in Lenggries – Bahnhofplatz 2; auch zu Fuss in der Natur unterwegs
- Bei Bedarf virtuell via Teams
- Auf Englisch oder Deutsch
- Dauer und Umfang des Gesamtprozesses werden im Ziel- und Auftragsklärungsgespräch gemeinsam festgelegt
- Bei beruflichem Bezug können Kosten als Werbungs- bzw. Weiterbildungskosten steuerlich geltend gemacht werden
Abrechnung Psychotherapie & Coaching
Als Psychologin, systemischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich in den
Themen, die für dich zielführend sind. Der Kostenrahmen hängt von der Ausrichtung der Begleitung ab –
je nachdem, ob es um beruflich bedingte Zielsetzungen geht oder eine gesundheitliche / heilkundliche
Indikation vorliegt. Die Abrechnung erfolgt immer als Selbstzahlerleistung; eine mögliche Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist von den Klient:innen selbst zu klären. Honorarsätze hier als Download.

Nicole Hövel – Über mich

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Menschlich nah. Wissenschaftlich fundiert.

Als Psychologin stehe ich dafür, dass wir als Menschen uns verändern, lernen und anpassen können, wenn die Voraussetzungen dafür stimmen. Daher basiert mein Coaching auf aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und wird individuell auf deine Lebenssituation abgestimmt.

Ich arbeite mit Herz, Verstand und einer klaren Haltung: Der Weg zu einem gelingenden Leben lohnt sich. Nicht Krankheit, sondern der Fokus auf das, was es braucht, damit wir gut mit uns und den Herausforderungen des Lebens umgehen, ist hilfreich. Dabei gebe ich Impulse, baue Stärken auf und aus und entfalte Potenziale. Probleme und Krisen werden nicht negiert, sondern ich sehe mich als Co-Pilotin dir zu helfen, deine Ressourcen zielorientiert einzusetzen.

Meine KlientInnen erleben mich als klar und empathisch, erfrischend und systematisch, mit einem ganzheitlichen Blick.

Mehr über mich

Was KlientInnen sagen…

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„Ich habe gelernt, meine inneren Kritiker nicht mehr zu bekämpfen, sondern mich mit ihnen an den Tisch zu setzen und ihnen zuzuhören. Das hat für mich echt einen Unterschied gemacht und mir geholfen, wieder aktiv zu werden statt innerlich zerrissen.“
– Klientin, 38 Jahre

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„Das Coaching hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Werten zu kommen – und mutige Entscheidungen zu treffen. Beruflich wie privat.“
– Klient, 45 Jahre

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„Ich war auf der Suche nach einem Therapieplatz für Psychotherapie, habe aber keinen gefunden, weil ich gesetzlich versichert bin. Zusätzlich haben sich berufliche Veränderungen abgezeichnet. Mit Nicole konnte ich sowohl an psychischen Themen als auch an beruflichen arbeiten. Das war sehr sehr hilfreich und jeden Euro wert.“
– Klient, 54 Jahre

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Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

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