Liebe KlientInnen, liebe KollegInnen,
ab Frühjahr 2023 darf ich dir ein Special anbieten: Coaching im neuen Büro im wunderschönen Lenggries. Hier können wir uns zurückziehen und mit freiem Blick, freiem Kopf und weitem Herzen neue Business Ideen für dich und deine Organisation kreieren.
Resilience – meaning the strength and speed on how we respond to hardship, recovering from those events and learning from them – has always been one of my favorite topics in training and coaching.
Lately, I have been preparing for an online live session on the topic with an international audience of a great corporate client of mine. While sorting my ideas and researching on the latest development in the area of resilience, I have come across a great website offering support and resources for people who had been facing very tough situations in their lives. www.optionb.org.
Wohl die populärste Forschungsrichtung der letzten Jahre ist auch in Unternehmen salonfähig geworden. Regelmäßige Meditation lindert nachweislich Stress-Symptome, hilft bei Depression, Schlaflosigkeit, Schmerzen und Angstzuständen, führt zu besseren Entscheidungen im Management, erhöht Emotionskontrolle und Einfühlungsvermögen und lässt Unsicherheiten besser aushalten. (Einige Forschungsergebnisse sind hier zusammengefasst https://www.headspace.com/science#anno5).
Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: In Zukunft lassen wir Menschen uns nicht nur auf Bluthochdruck testen, um durch spezielle Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls Medikamente einen Herzinfarkt zu verhindern, sondern wenden dieselbe Logik dafür an, um in einem biochemischen Screening herauszufinden, ob wir eher anfällig für die Ausprägung einer Depression sind. Bei einem positiven Testergebnis nimmt der Betroffene dann beispielsweise an einem Achtsamkeitstraining teil oder lernt im Coaching mit seinen Stressmustern effektiv umzugehen. Ergebnis: Weniger Menschen erkranken an einer Depression, sondern handeln präventiv.
In den letzten 10 Jahren wurden die Wirkung und eventuelle Nebenwirkungen von Coaching wissenschaftlich intensiv untersucht. Effekte von Coachingmaßnahmen auf Zielerreichung, Persönlichkeitsvariablen und Berufserfolg wurden ebenso beleuchtet wie die Faktoren, die zum Erfolg eines Coachingprozesses beitragen.
Überlastungssituationen, die einen stressbedingten Leistungsabfall oder eine Burnout-Symptomatik nach sich ziehen, sind oftmals Anlass für ein Coaching. Die Auswirkungen, die chronischer Stress auf Menschen hat, sind vielfältig. Es gibt ein zentrales Thema, das dabei alle beschäftigt: fehlende Entspannung.
Zusammenbruch, Auszeit – und dann? Die Rückkehr in den Job nach einem erlittenen Burnout ist für viele Betroffene eine der größten Herausforderungen innerhalb des Heilungsprozesses. Aber auch aufseiten von Kollegen und Vorgesetzten gibt es viele Unsicherheiten. Was Unternehmen tun können, um angeschlagenen Leistungsträgern eine gute Wiedereingliederung zu ermöglichen.
Doch viele Coachs sind sich nicht sicher, welcher Test für welche Zielsetzung im Coaching geeignet ist. Eignungsdiagnostisches Hintergrundwissen aufzubauen – z.B. den Unterschied zwischen typologiebildenden Verfahren und echten Tests zu kennen und Validitäten und Reliabilitäten einschätzen zu können – ist deshalb unerlässlich, wenn ich meine Klienten im Bereich Potential- oder Kompetenzentwicklung adäquat betreuen möchte.
Nicole Hövel @ LinkedIn